Cuidado emocional não significa estar bem o tempo todo. Pode envolver reconhecer sofrimento, respeitar limites e buscar apoio quando necessário.
Na psicoterapia, esse cuidado acontece por meio da escuta, da palavra e da elaboração das experiências.
Cada pessoa constrói suas formas de cuidado a partir da própria história, dos vínculos e dos contextos em que vive.