Temas

Temas que podem ser trabalhados em psicoterapia

Informações iniciais sobre saúde emocional, relações, mudanças, estudo, trabalho, redes sociais e vida cotidiana, sem substituir uma avaliação profissional.

Ansiedade

Psicoterapia online para ansiedade, com escuta para corpo, pensamentos, rotina, vínculos e lugares onde a vida acontece.

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Autoestima

Um espaço para olhar para a própria história, os vínculos, as comparações e os modos de se perceber no mundo.

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Relacionamentos

Reflexões sobre vínculos, comunicação, limites, afetos, conflitos amorosos, ciúmes e padrões que se repetem.

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Burnout e estresse

Cuidado para momentos de cansaço psíquico, excesso de responsabilidades e dificuldade de sustentar a rotina.

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Estresse

O estresse pode aparecer no corpo, no sono, nas relações e na forma como a rotina passa a ser vivida.

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Morte e luto

Escuta respeitosa para atravessar morte, perdas, mudanças importantes e despedidas no próprio tempo.

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Autoconhecimento

Um processo para reconhecer sentidos, escolhas, afetos e formas de estar no mundo.

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Mudanças de cidade

Acolhimento para mudanças de cidade, estado ou país, adaptações, despedidas e novos começos.

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Ciúmes

Um espaço para compreender ciúmes, insegurança, medo de perda, limites e conflitos nas relações amorosas.

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Redes sociais

As redes sociais também são ambientes emocionais: nelas aparecem comparação, pertencimento, exposição, vínculos e cansaço.

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Psicologia ambiental

Um olhar para a relação pessoa-ambiente, apego ao lugar, pertencimento e os espaços que marcam a história de cada pessoa.

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Vida acadêmica

Psicoterapia para sofrimento emocional em períodos de mestrado, doutorado, pesquisa, concursos e estudo intenso.

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