Primeira sessão
Você não precisa saber exatamente por onde começar
A primeira sessão é um primeiro encontro de escuta. Não é necessário chegar com tudo organizado ou saber exatamente o que dizer.
Muita gente chega sem saber bem por onde começar. Está tudo bem. A primeira conversa não precisa ser organizada. Ela é o começo dessa organização.
O que pode ser conversado
O que motivou sua busca por terapia
Você pode falar sobre o que tem pesado, incomodado ou se repetido na sua vida.
Dúvidas sobre o funcionamento do processo
Também é um espaço para entender como funciona a psicoterapia, frequência, modalidade e próximos passos.
Expectativas, horários e modalidade
Essas questões são conversadas com tranquilidade, respeitando sua disponibilidade e o momento inicial do processo.
A primeira sessão não precisa resolver tudo
Aos poucos, a conversa ajuda a entender o que está acontecendo e o que faz sentido trabalhar a partir daí.
Você pode chegar com dúvidas, silêncio, emoção ou confusão. Esse espaço existe exatamente para o que ainda não tem forma.
A sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos e acontece por videochamada. Depois do primeiro encontro, os próximos passos são combinados conforme sua disponibilidade.
O primeiro contato pelo WhatsApp também serve para tirar dúvidas e verificar horários disponíveis.