Tema
Autoestima e autoconhecimento
Um espaço para olhar para a própria história, os vínculos, as comparações e os modos de se perceber no mundo.
Questões de autoestima podem envolver autocrítica intensa, insegurança, comparação, medo de se posicionar ou dificuldade de reconhecer as próprias necessidades. Elas também podem ser atravessadas por relações, redes sociais, trabalho, família e experiências de pertencimento. Na psicoterapia, essas vivências são escutadas em relação à história da pessoa e aos contextos que participam da forma como ela se percebe.
Como a psicoterapia pode ajudar
A terapia pode ajudar a observar padrões de cobrança, modos de se relacionar e sentidos construídos ao longo da vida.
Quando buscar apoio
Buscar apoio pode ser importante quando a relação consigo mesma se torna marcada por desvalorização, culpa ou exigências difíceis de sustentar.
Atendimento online e próximos passos
Se este tema faz sentido para você, o primeiro contato é apenas para tirar dúvidas, entender a disponibilidade de horários e explicar como funciona o atendimento online.