Tema
Luto e perdas
Escuta respeitosa para atravessar perdas, mudanças importantes e despedidas no próprio tempo.
O luto não segue uma linha única. Pode envolver tristeza, raiva, saudade, culpa, silêncio, confusão e muitos outros sentimentos. Perdas também podem estar ligadas a mudanças de vida, vínculos, projetos ou formas antigas de existir.
Como a psicoterapia pode ajudar
A psicoterapia acolhe esse processo sem pressa, respeitando a singularidade de cada perda e o tempo possível para elaborar o que aconteceu.
Quando buscar apoio
Buscar apoio pode fazer sentido quando a dor se torna solitária demais, quando há dificuldade de seguir com a rotina ou quando a perda toca muitas áreas da vida.